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2021-04-12
不胖也難!營養師:早餐店最大地雷食物是…
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2021-04-09
打呼治不好?醫:白天別張嘴呼吸!這5個瞬間控制好連腸道一起改善
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2021-04-08
15%心肌梗塞患者從未胸痛!症狀出現恐已阻塞7成,醫師建議5招預防
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2021-04-07
人參5食療降血脂補元氣!4種人不宜食用
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2021-04-06
橘子皮曬乾加米酒煮,皮渣泡澡可消除疲勞
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2021-04-05
心臟科權威:麻油有效降三高,解決代謝症候群
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2021-04-02
B群瘦身法打造易瘦體質!三重促代謝不再囤積內臟脂肪
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2021-04-01
體溫高1°C,代謝率高13%!產後瘦身20公斤的「洗澡減肥法」
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2021-03-31
3個月瘦17公斤不復胖!3日限醣減肥法讓你沒餓到卻能燃脂
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2021-03-30
瘦小腹甩3kg的橫膈膜呼吸法:提高基礎代謝率,隨時都燃脂!
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2021-03-29
孩子半夜常哭醒,是怎麼一回事? 兒童睡眠專科醫提8建議
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2021-03-26
女性必養肝脾腎!3大原因恐讓經絡臟腑能量衰弱
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2021-03-25
體脂超標嗎?中醫師教你用捲尺體檢,腰圍過關還不夠!
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2021-03-24
只吃鈣片會越補越大洞!中醫補鈣絕招:養腎氣,真正留下好骨質
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2021-03-23
168斷食不是空腹越久瘦越快!168斷食減肥要成功有5個重點
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2021-03-22
52歲博士有著30歲外表!祕訣就在每天一定要吃它
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2021-03-19
高麗菜顧胃還抑制6種癌症!正逢高麗菜盛產期2種人要小心吃
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2021-03-18
10大容易胃食道逆流飲料排行!不想火燒心試試這3種
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2021-03-17
外食族體重管理好難?掌握「加、減、乘、除」4大法則,三餐也能輕鬆吃
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2021-03-16
想瘦身必遠離!讓你越吃越餓的那些食物們
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2021-03-15
抗癌成功的人都這樣吃!名醫:提升免疫力,從吃抗癌便當開始
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2021-03-12
疫情時代居家飲食:兼顧營養、方便的秘訣是?
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2021-03-11
棉花棒掏耳朵竟害耳道發霉癢爆!預防病變成癌必改掉這習慣
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2021-03-10
吃錯纖維反而造成便秘!專家:這3類食物化解便祕比海帶更好
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2021-03-09
吃飯還能清腸消水腫!用電子鍋做出超越糙米的酵素飯
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2021-03-08
減肥能吃飽!高麗菜、花椰菜打造燃脂蔬菜湯,排毒抗氧化!
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2021-03-05
掉髮、指甲乾裂!氣血不足的4個原因,中醫教你用飲食補到位
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2021-03-04
下顎關節痛到「開不了口」!醫師:簡單按摩就能預防
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2021-03-03
7成免疫細胞在腸道!這樣吃竟讓腸道98%是壞菌
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2021-03-02
不是吃優格、喝果菜汁就能整腸!3件事反而無意間傷了腸道
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2021-03-01
脹氣便祕、瘦不下來又怕冷!醫:小心甲狀腺和腸道在互相傷害
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2021-02-26
翼豆又叫楊桃豆,營養三高「高纖、高鐵、高鈣」鮮脆美味
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2021-02-25
糖尿病不吃早餐血糖會飆高!中西式穩糖早餐營養師搭給你看
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2021-02-24
六大抗癌零食大公開!第一名竟可防三高、中風
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2021-02-23
增肌減脂只會吃蛋白質?這2樣加強燃脂抗發炎,但10個人有9個吃不夠
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2021-02-22
薏仁酯可抑制癌細胞,它的薏仁酯含量竟比薏仁更高
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2021-02-19
蘋果連皮吃、石榴帶籽吃,水梨這營養防子宮頸癌
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2021-02-18
睡覺磨牙、出汗是血糖問題!控糖助眠晚餐前喝這杯
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2021-02-17
阿茲海默症風險增4.6倍!一天10顆醋黑豆預防糖尿病
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2021-02-16
洋蔥輸了!常吃這蔬菜,三酸甘油脂5天降回正常值
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2021-02-15
手腳容易乾燥發癢?魚鱗癬會遺傳,快看懂症狀與舒緩方法
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2021-02-12
養氣逆轉國中開始的滿頭白髮!中醫:梳頭、擦臉就是簡易氣功
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2021-02-11
氣功啟動我的排毒機制!從攝護腺癌末重生,也治癒孩子的氣喘
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2021-02-10
因Sars疫情而生、地表最簡單氣功!坐著就能練、從循環強免疫
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2021-02-09
一餐熱量才330卡!減重降血壓的花椰菜咖哩食譜學起來
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2021-02-08
大腸癌連13年癌王!糖尿病增30%腸癌風險,醫師再點名7大惡習
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2021-02-05
減糖3計劃!擺脫變胖、蛀牙、心血管疾病
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2021-02-04
「最傷膝關節」排行榜 是這三個動作
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2021-02-03
戒糖1個月會怎麼樣?
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2021-02-02
芭樂│白肉抗斑美白、紅肉保護攝護腺
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