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【早安健康／李嘉菱中醫師】
張先生是一位工作壓力很大的業務員，主訴肚子脹氣已多年，有時還脹到腹痛，打嗝、排氣之後就會舒服多了。
胃腸脹氣在臨床十分常見，可分為打嗝噯氣、腹脹和矢氣（排氣、放屁）。病患可能出現的症狀如腹痛、易飽、噁心、排氣多等，胃腸脹氣通常是良性的，可由於攝取的食物或飲食習慣而產生。 （編輯推薦：脹氣腹痛怎麼辦？原來90％的脹氣是這原因）
（脹氣食物有哪些？快速查看 按此 ）
胃腸脹氣也會導致其他症狀：脹氣時腹壓升高，升高的腹壓會向後波及至腰背， 造成腰痠背痛；當脹氣持續，會將橫膈膜往上擠，使得肺氣交換不充分，由於身體缺氧，無形中要使用更多輔助的呼吸肌肉，容易引起頭頸肩背痠痛，也會出現 呼吸不暢、胸悶、頭暈頭痛、疲勞倦怠、注意力不集中等症狀；大小腸、卵巢、子宮等易受脹氣壓迫而引發腹痛，或疝氣、肛門、子宮下墜及一些婦科疾病，壓迫膀胱則會導致反射性的頻尿或尿少、水腫等；「胃不和，則臥不安」，脾胃位居人體的中焦，當胃腸有脹氣，阻礙氣機升降可導致 失眠。
胃腸脹氣也必須小心其他病因的可能，如胃腸道感染、腸梗阻、消化吸收不良、腸蠕動不佳、大腸激躁症、精神情志疾病。胃腸脹氣經常因為沒有找到確切的原因，以致療效不佳，所以治療的第一步是詳查病因。
曾經有患者希望我能治療到他完全不會排氣，我很直接回答：「不可能」， 排氣是人體正常反應，每人每日平均排氣次數是14次，完全不排氣等同於腸道阻塞，反而不是好現象。至於何時應該治療脹氣呢？如果排除飲食習慣造成的脹氣之後，排氣次數比以前增加許多，或排氣味道特別臭，或脹氣伴隨腹脹不舒、其他部位的症狀，則應該要接受治療。
脹氣到底是什麼？
- 人體胃腸道內氣體量增多，形成胃腸道脹氣。
- 腸道蠕動不佳、吸入空氣過多，也容易脹氣。
- 病患可能出現的症狀如腹痛、易飽、噁心、排氣多等。
張先生是一位工作壓力很大的業務員，主訴肚子脹氣已多年，有時還脹到腹痛，打嗝、排氣之後就會舒服多了。
胃腸脹氣在臨床十分常見，可分為打嗝噯氣、腹脹和矢氣（排氣、放屁）。病患可能出現的症狀如腹痛、易飽、噁心、排氣多等，胃腸脹氣通常是良性的，可由於攝取的食物或飲食習慣而產生。 （編輯推薦：脹氣腹痛怎麼辦？原來90％的脹氣是這原因）
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胃腸脹氣也會導致其他症狀：脹氣時腹壓升高，升高的腹壓會向後波及至腰背， 造成腰痠背痛；當脹氣持續，會將橫膈膜往上擠，使得肺氣交換不充分，由於身體缺氧，無形中要使用更多輔助的呼吸肌肉，容易引起頭頸肩背痠痛，也會出現 呼吸不暢、胸悶、頭暈頭痛、疲勞倦怠、注意力不集中等症狀；大小腸、卵巢、子宮等易受脹氣壓迫而引發腹痛，或疝氣、肛門、子宮下墜及一些婦科疾病，壓迫膀胱則會導致反射性的頻尿或尿少、水腫等；「胃不和，則臥不安」，脾胃位居人體的中焦，當胃腸有脹氣，阻礙氣機升降可導致 失眠。
胃腸脹氣也必須小心其他病因的可能，如胃腸道感染、腸梗阻、消化吸收不良、腸蠕動不佳、大腸激躁症、精神情志疾病。胃腸脹氣經常因為沒有找到確切的原因，以致療效不佳，所以治療的第一步是詳查病因。
曾經有患者希望我能治療到他完全不會排氣，我很直接回答：「不可能」， 排氣是人體正常反應，每人每日平均排氣次數是14次，完全不排氣等同於腸道阻塞，反而不是好現象。至於何時應該治療脹氣呢？如果排除飲食習慣造成的脹氣之後，排氣次數比以前增加許多，或排氣味道特別臭，或脹氣伴隨腹脹不舒、其他部位的症狀，則應該要接受治療。
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